вторник, 21 декабря 2010 г.

Смех = фитнес

Только недавно писала о фитнесе для детей, и вот новость: смех может заменить фитнес.
Американские учёные решили это предположение проверить и убедились в его эффективности. Так что теперь не актуальна поговорка «смех без причины – признак дурачины» - всегда можно сослаться на то, что вы не просто смеётесь, а занимаетесь таким способом оздоровлением организма. Смех заразителен – поэтому в вашем окружении всегда будет хорошее настроение. А чтобы это настроение подтолкнуть, надо правильно отдохнуть. Только семейные каникулы способны сохранить хороший настрой надолго. Представьте, сколько эмоций вызовут через пару месяцев фотографии или видиео совместного отдыха. Улыбайтесь, хохочите, отдыхайте - поднимайте себе настроение, а телек выключите – там одна чернуха и плохой настрой.

0 коммент.:

Отправить комментарий